失業保険の給付（契約期間満了退職）と、留学について教えてください。
この３月末で７年間日々雇用職員で務めた職場を契約期間満了で退職します。
そして４月中旬から２～４週間の間、語学留学を予定としているのですが・・・。
（質問 その１）
失業保険の給付申請はやはり戻ってからした方が良いでしょうか？
契約期間満了という形で会社は離職票を出してくれるので
離職票を受け取ったらすぐ職安へ提出しようと思っていました。
失業給付認定を受けてから、留学に行く（次の認定日までには帰国の予定で）構想を練っていたのですが・・・。
（質問 その２）
申請～待機期間を経て認定が下りてからの海外出国は不正受給になるのでしょうか？
（質問 その３）
もし留学を先に行き、帰国後に離職票を提出したら自己都合で退職された方と同じように
待機期間+３ヶ月後の受給者となるのでしょうか？
語学留学も就活のためのスキルアップとして
私にとっては非常に大事な職業訓練だと思っているのですが。。
以上３点の質問に対し、ご教授下さいますようよろしくお願いいたします。
この３月末で７年間日々雇用職員で務めた職場を契約期間満了で退職します。
そして４月中旬から２～４週間の間、語学留学を予定としているのですが・・・。
（質問 その１）
失業保険の給付申請はやはり戻ってからした方が良いでしょうか？
契約期間満了という形で会社は離職票を出してくれるので
離職票を受け取ったらすぐ職安へ提出しようと思っていました。
失業給付認定を受けてから、留学に行く（次の認定日までには帰国の予定で）構想を練っていたのですが・・・。
（質問 その２）
申請～待機期間を経て認定が下りてからの海外出国は不正受給になるのでしょうか？
（質問 その３）
もし留学を先に行き、帰国後に離職票を提出したら自己都合で退職された方と同じように
待機期間+３ヶ月後の受給者となるのでしょうか？
語学留学も就活のためのスキルアップとして
私にとっては非常に大事な職業訓練だと思っているのですが。。
以上３点の質問に対し、ご教授下さいますようよろしくお願いいたします。
７年の被保険者であった期間があるとの事ですが、会社から更新しないといわれたのでしたら、「特定受給資格者」となりますが、ご自身から、更新を断ったのでしたら「正当な理由のない自己都合退職扱いの契約期間満了（給付制限期間あり）」となります。
失業等給付の受給要件は、「ＨＷに来所し、求職の申込みを行い、就職しようとする積極的な意思があり、いつでも就職できる能力があるにもかかわらず、本人やＨＷの努力によっても、職業に就くことができない「失業の状態」にあること。」とされています。
つまり、ＨＷ等の紹介で就職先があった場合、すぐにでも働ける人のことです。
よって、留学中は「失業の状態」として認められません。
（質問 その１）
スケジュール的に、「離職票を受け取ったらすぐ・・・」というのは難しいと思います。
通常、離職票が手元に届くまでには、離職後、１０日～１４日位かかります。
手続き・初回認定日はスケジュール的に大丈夫だと思いますが、手続き後、１０日前後に「雇用保険説明会」というのがあり、参加は必須となっていまので、これに参加できない可能性があります。
ですので、手続きは帰国後に行ったほうがいいと思います。
（質問 その２）
手続きしてからの出国を前提とした質問のようですが、（質問 その１）の理由から、手続きは帰国後でなければ、スケジュールに無理が生じます。
手続きだけでは、不正受給となりません。
失業等給付を受給したわけではありませんから。
（質問 その３）
帰国後に離職票を提出しても、離職理由は変更されません。
ただし、元々の離職理由が「自己都合扱いの契約期間満了」の場合は、給付制限期間はあります。
失業等給付の受給要件は、「ＨＷに来所し、求職の申込みを行い、就職しようとする積極的な意思があり、いつでも就職できる能力があるにもかかわらず、本人やＨＷの努力によっても、職業に就くことができない「失業の状態」にあること。」とされています。
つまり、ＨＷ等の紹介で就職先があった場合、すぐにでも働ける人のことです。
よって、留学中は「失業の状態」として認められません。
（質問 その１）
スケジュール的に、「離職票を受け取ったらすぐ・・・」というのは難しいと思います。
通常、離職票が手元に届くまでには、離職後、１０日～１４日位かかります。
手続き・初回認定日はスケジュール的に大丈夫だと思いますが、手続き後、１０日前後に「雇用保険説明会」というのがあり、参加は必須となっていまので、これに参加できない可能性があります。
ですので、手続きは帰国後に行ったほうがいいと思います。
（質問 その２）
手続きしてからの出国を前提とした質問のようですが、（質問 その１）の理由から、手続きは帰国後でなければ、スケジュールに無理が生じます。
手続きだけでは、不正受給となりません。
失業等給付を受給したわけではありませんから。
（質問 その３）
帰国後に離職票を提出しても、離職理由は変更されません。
ただし、元々の離職理由が「自己都合扱いの契約期間満了」の場合は、給付制限期間はあります。
失業保険の受給期間延長について。
先月４月２７日付けで、９年１か月勤めた会社を退職しました。
色々もめたこともあり、最終的に会社側から職安に対し「会社側の退職勧奨があった」ということを説明することで和解することになりました。
恥ずかしながら職安に失業保険の説明会に行ってきて、受給期間延長というものがあるということを初めて知りました。
受給期間延長というのは失業保険を３～６か月もらえることと認定された場合、延長の申請をすればその後も毎月最長３年間もらい続けることができると理解してよろしいのでしょうか。
当方には１歳の子供がおり、生後半年で保育園に入れて職場復帰していたのですが、今回の退職に伴い保育園は一度退園させました。
また、せっかく仕事を辞めたのだからもう一人、とも考えております。
もし妊娠したらこれも延長の理由になり得るのでしょうか。
本当に何もわからず質問してしまい申し訳ありません。
よろしくお願いします。
先月４月２７日付けで、９年１か月勤めた会社を退職しました。
色々もめたこともあり、最終的に会社側から職安に対し「会社側の退職勧奨があった」ということを説明することで和解することになりました。
恥ずかしながら職安に失業保険の説明会に行ってきて、受給期間延長というものがあるということを初めて知りました。
受給期間延長というのは失業保険を３～６か月もらえることと認定された場合、延長の申請をすればその後も毎月最長３年間もらい続けることができると理解してよろしいのでしょうか。
当方には１歳の子供がおり、生後半年で保育園に入れて職場復帰していたのですが、今回の退職に伴い保育園は一度退園させました。
また、せっかく仕事を辞めたのだからもう一人、とも考えております。
もし妊娠したらこれも延長の理由になり得るのでしょうか。
本当に何もわからず質問してしまい申し訳ありません。
よろしくお願いします。
>延長の申請をすればその後も毎月最長３年間もらい続けることができる
勘違いです。
>妊娠
失業保険は働くことができるが仕事がない人のためのもので
妊娠して働けない人はもらえません。
普通失業保険は1年以内にもらわなくてはいけませんが
働けない場合は延長できます。
例えば30日給付がもらえる人の場合で、2ヶ月働けなければ
1年2ヶ月の間で30日給付があるって話です。
3年延長ってのは3年間毎月もらえるってのではなく
通常の1年プラス3年の合計4年間の間に下記日数の失業保険がもらえるってことです。
質問内容からみると会社都合での退職ですよね。
あなたの年齢がわかりませんが、9年1ヶ月だと給付期間は120から240日
子供が1歳ということですので絞り込んで
あなたが30才未満であれば120日
30才以上45才未満であれば180日
勘違いです。
>妊娠
失業保険は働くことができるが仕事がない人のためのもので
妊娠して働けない人はもらえません。
普通失業保険は1年以内にもらわなくてはいけませんが
働けない場合は延長できます。
例えば30日給付がもらえる人の場合で、2ヶ月働けなければ
1年2ヶ月の間で30日給付があるって話です。
3年延長ってのは3年間毎月もらえるってのではなく
通常の1年プラス3年の合計4年間の間に下記日数の失業保険がもらえるってことです。
質問内容からみると会社都合での退職ですよね。
あなたの年齢がわかりませんが、9年1ヶ月だと給付期間は120から240日
子供が1歳ということですので絞り込んで
あなたが30才未満であれば120日
30才以上45才未満であれば180日
失業保険について！
自己都合でH24.10.31付けで退社。
7年間勤務。
失業保険の申請がH25..4.11にハローワークにいきました。
１、いつから受給できますか？
２、失業保険の期限がH25.1
0.31らしくて全額もらえないって言われたのですが、そうしたら再就職手当をもらった方が得ですか？
３、待機期間や受給期間にバイトや業務委託をしたら不正受給としてみつかるのですか？
４、みつかるならどうしてみつかるのですか？？
自分の生活がかかっているのでどうにかしたいのでよろしくお願いしますm(__)m
自己都合でH24.10.31付けで退社。
7年間勤務。
失業保険の申請がH25..4.11にハローワークにいきました。
１、いつから受給できますか？
２、失業保険の期限がH25.1
0.31らしくて全額もらえないって言われたのですが、そうしたら再就職手当をもらった方が得ですか？
３、待機期間や受給期間にバイトや業務委託をしたら不正受給としてみつかるのですか？
４、みつかるならどうしてみつかるのですか？？
自分の生活がかかっているのでどうにかしたいのでよろしくお願いしますm(__)m
①自己都合退職なので、求職の申し込みをしてから３か月と７日経過してからの受給。したがって、７月１８日から９０日間受給できる。
②１０月３１日より前に９０日経過するので、全額もらえないということはない（途中に受給しない日が無いことを前提に）。
全額もらえない云々ではなく、再就職手当がよい。
③④バイトや業務委託をすること自体は不正受給ではありません。それらをして収入を得たことを申告しないことが不正受給です。→不正受給発覚は、いわゆる「タレコミ」の場合があります。なお、タレコミがあったとしても、その内容を認定日にきちんと申告すれば罰せられることはありません。
【補足を受けて】
業務委託のことを黙っていたのは大きな誤りです。
失業給付を受けるためには、
・就職する積極的な意思がある
・就職するにあたり、身体面でも環境面でも再就職の支障となる要素が無い。（→仕事が見つかれば、すぐに働くことができる）
・実際に、現時点で就職していない
以上の三点を全てクリアしている必要があります。質問内容から見て、すぐに再就職できると判断されない可能性があります。
②１０月３１日より前に９０日経過するので、全額もらえないということはない（途中に受給しない日が無いことを前提に）。
全額もらえない云々ではなく、再就職手当がよい。
③④バイトや業務委託をすること自体は不正受給ではありません。それらをして収入を得たことを申告しないことが不正受給です。→不正受給発覚は、いわゆる「タレコミ」の場合があります。なお、タレコミがあったとしても、その内容を認定日にきちんと申告すれば罰せられることはありません。
【補足を受けて】
業務委託のことを黙っていたのは大きな誤りです。
失業給付を受けるためには、
・就職する積極的な意思がある
・就職するにあたり、身体面でも環境面でも再就職の支障となる要素が無い。（→仕事が見つかれば、すぐに働くことができる）
・実際に、現時点で就職していない
以上の三点を全てクリアしている必要があります。質問内容から見て、すぐに再就職できると判断されない可能性があります。
退職後の年金・保険・失業保険手続きについて
ややこしい部分があり、知恵をお借りしたく書き込みさせていただきます。
よろしくお願いします。
現在34歳女、平成24年4月に結婚
平成19年10月22日～平成24年5月20日までＡ社で勤務。会社都合により退職。
その後ハローワークにて失業保険の申請をしました。
【雇用保険受給資格者証】では
16.求職申込年月日 平成24年5月28日
18.受給期間満了年月日 平成25年5月20日→平成25年7月19日（2ヶ月延長制度により）
20.所定給付日数 90＋60（2ヶ月延長制度により）
平成24年10月18日にＢ社へ就職。失業保険の支給残日数は14日。
平成25年7月10日付で自己都合により退職。
平成25年7月26日が最終給料日で、平成25年1月1日～平成25年7月10日の給料は
およそ180万円（まだ源泉徴収票は手元に届いていません）
上記の状態で、年金、保険、失業保険手続きについて、それぞれご教授願います。
①年金・保険
よく調べず本日（7月15日）役所へ行き、国民年金と国民健康保険の加入の手続きをしてしまいました。
夫の扶養に入れば年金・保険料が免除されるとわかりましたが、
今月中に夫の扶養になれば本日手続きした分の年金や健康保険料は払わなくてよいのでしょうか。
また、「夫の扶養に入ることになるため、昨日の手続きは無効にしてほしい」など役所に電話等入れたほうがいいのでしょうか。
②失業保険手続きについて
Ｂ社で新たに失業保険給付の資格を得ず退社しました。
（自己都合退社で８か月間の勤務）
明日（7月17日）手続きすれば、Ａ社退社後の失業保険受給期間満了年月日まで3日あるので
その３日分はいただけるのでしょうか、または７月１１日分からいただけたり、受給期間満了日を延ばしていただいたりできるのでしょうか。
待機や受給制限で間に合わないので全くもらえない可能性の方が高いかと思いますが、
全くもらえない場合は、ハローワークで何か（離職票を提出するなど重要な書類を出す）手続きをする必要（メリット）はありますか？
調べたり状況を考えているとよくわからなくなってしまいました。
私はどうするのが一番いいのでしょうか。
回答をよろしくお願いいたします。
ややこしい部分があり、知恵をお借りしたく書き込みさせていただきます。
よろしくお願いします。
現在34歳女、平成24年4月に結婚
平成19年10月22日～平成24年5月20日までＡ社で勤務。会社都合により退職。
その後ハローワークにて失業保険の申請をしました。
【雇用保険受給資格者証】では
16.求職申込年月日 平成24年5月28日
18.受給期間満了年月日 平成25年5月20日→平成25年7月19日（2ヶ月延長制度により）
20.所定給付日数 90＋60（2ヶ月延長制度により）
平成24年10月18日にＢ社へ就職。失業保険の支給残日数は14日。
平成25年7月10日付で自己都合により退職。
平成25年7月26日が最終給料日で、平成25年1月1日～平成25年7月10日の給料は
およそ180万円（まだ源泉徴収票は手元に届いていません）
上記の状態で、年金、保険、失業保険手続きについて、それぞれご教授願います。
①年金・保険
よく調べず本日（7月15日）役所へ行き、国民年金と国民健康保険の加入の手続きをしてしまいました。
夫の扶養に入れば年金・保険料が免除されるとわかりましたが、
今月中に夫の扶養になれば本日手続きした分の年金や健康保険料は払わなくてよいのでしょうか。
また、「夫の扶養に入ることになるため、昨日の手続きは無効にしてほしい」など役所に電話等入れたほうがいいのでしょうか。
②失業保険手続きについて
Ｂ社で新たに失業保険給付の資格を得ず退社しました。
（自己都合退社で８か月間の勤務）
明日（7月17日）手続きすれば、Ａ社退社後の失業保険受給期間満了年月日まで3日あるので
その３日分はいただけるのでしょうか、または７月１１日分からいただけたり、受給期間満了日を延ばしていただいたりできるのでしょうか。
待機や受給制限で間に合わないので全くもらえない可能性の方が高いかと思いますが、
全くもらえない場合は、ハローワークで何か（離職票を提出するなど重要な書類を出す）手続きをする必要（メリット）はありますか？
調べたり状況を考えているとよくわからなくなってしまいました。
私はどうするのが一番いいのでしょうか。
回答をよろしくお願いいたします。
1.
被扶養者・第3号被保険者認定のほうが先です。
健康保険・厚生年金保険を脱退した時点で、制度上、国民健康保険に加入し、国民年金の第1号被保険者になります。
その後、退職の翌日にさかのぼって被扶養者・第3号被保険者に認定されたなら、最初から国民健康保険への加入と第1号被保険者への変更がなかったことになります。
ですので、被扶養者・第3号被保険者認定のほうが先です。
認定日が今月中なら国民健康保険料/税・国民年金保険料は掛かりません。
※ただし、基本手当（失業給付）の受給中は、原則として被扶養者・第3号被保険者になれません。
2．
〉Ｂ社で新たに失業保険給付の資格を得ず退社しました。
〉（自己都合退社で８か月間の勤務）
「正当な理由のない自己都合」ならそうですけど、「正当な理由のある自己都合」で特定受給資格者・特定理由離職者になるのなら受給資格があるかも知れません。
〉その３日分はいただけるのでしょうか
そうなりますね。
※前回、再就職手当を受けているなら給付制限（2ヶ月）がつくはず。
ただし、前述の通り、基本手当（失業給付）の受給中は、原則として被扶養者・第3号被保険者になれません。
金額が日額3612円以上なら特に。
そうすると、退職の翌日にさかのぼって被扶養者・第3号被保険者→基本手当受給により国民健康保険・第1号被保険者→手当終了により被扶養者・第3号被保険者というややこしいことになります。
受給するつもりなら、さかのぼっての認定手続きはしないほうが無難では？
※ご主人の健康保険の保険者が「何々健康保険組合」だと、「基本手当を受給する前を含めてダメ」というところもあります。
被扶養者・第3号被保険者認定のほうが先です。
健康保険・厚生年金保険を脱退した時点で、制度上、国民健康保険に加入し、国民年金の第1号被保険者になります。
その後、退職の翌日にさかのぼって被扶養者・第3号被保険者に認定されたなら、最初から国民健康保険への加入と第1号被保険者への変更がなかったことになります。
ですので、被扶養者・第3号被保険者認定のほうが先です。
認定日が今月中なら国民健康保険料/税・国民年金保険料は掛かりません。
※ただし、基本手当（失業給付）の受給中は、原則として被扶養者・第3号被保険者になれません。
2．
〉Ｂ社で新たに失業保険給付の資格を得ず退社しました。
〉（自己都合退社で８か月間の勤務）
「正当な理由のない自己都合」ならそうですけど、「正当な理由のある自己都合」で特定受給資格者・特定理由離職者になるのなら受給資格があるかも知れません。
〉その３日分はいただけるのでしょうか
そうなりますね。
※前回、再就職手当を受けているなら給付制限（2ヶ月）がつくはず。
ただし、前述の通り、基本手当（失業給付）の受給中は、原則として被扶養者・第3号被保険者になれません。
金額が日額3612円以上なら特に。
そうすると、退職の翌日にさかのぼって被扶養者・第3号被保険者→基本手当受給により国民健康保険・第1号被保険者→手当終了により被扶養者・第3号被保険者というややこしいことになります。
受給するつもりなら、さかのぼっての認定手続きはしないほうが無難では？
※ご主人の健康保険の保険者が「何々健康保険組合」だと、「基本手当を受給する前を含めてダメ」というところもあります。
【仕事】気持ちの整理がつきません【辞職】
新卒で入社した会社で心の病になり、会社側から遠回しに退職をすすめられ、社内でも居づらい雰囲気になり、自ら退職願を出し辞めました。会社には２年勤めました。
会社を辞めたことは後悔していないのですが、
１．現在無職であること
２．事あるごとに時計を確認してしまって、本来会社に勤めていたら今の時間は○○をやっている時間だ、と考えてしまうこと
３．どんなに頑張ろうと報われない女性という性差別
４．心の病がきちんと治るかどうか
に悩んでいます。
１の、現在無職であることというのは、貯金が結構たまっていたのと、何ヶ月後に失業保険が少し貰えるのでさして心配はしていません。
２は、詳しい職種などは書けないのですが、とてもハードな職場で、いつも４～５人の人が５時間超えの残業を毎日しているような状況でした。会社を辞めたことによって、１人抜け駆けして悪いことをしているような気分に悩まされています。
３の、性差別ですが、会社に長く勤めようと思っていましたので、資格を取得し、仮に結婚、出産した後も復職しようと思ったのですが、
・女性はそんな資格を取る必要はない
・うちの会社で産休や育休は取らせない
と言われてしまい、どう考えても労働基準法に違反していると思うのですが、すぐに結婚の予定もなく、そこは強く言えませんでした。
４の心の病についてですが、以前から不眠症で心療内科に通っていたのですが、それがうつ病だと診断されてしまい、うつ病は治るのにいろんな苦しみを乗り越えなければ治らないということを聞いて、不安になっています。
退職したことによって保険証がなくなってしまったので、父の扶養に入り、保険証を取得することになりました。それには３週間ほどかかるのですが、新しい保険証が届いたらすぐに病院へ行き、病気を治すことを始め、次の就職先のことや、新しい職についての勉強も始めようと思っています。
今すぐすべてが出来るとは思っていませんが、まずは、２と３について、心の整理をし始めるところからしなければならないと思っています。
頭ではわかっているのですが、気持ちの整理がつきません。何か的確なアドバイスをお持ちの方がおられましたらよろしくお願い致します。
新卒で入社した会社で心の病になり、会社側から遠回しに退職をすすめられ、社内でも居づらい雰囲気になり、自ら退職願を出し辞めました。会社には２年勤めました。
会社を辞めたことは後悔していないのですが、
１．現在無職であること
２．事あるごとに時計を確認してしまって、本来会社に勤めていたら今の時間は○○をやっている時間だ、と考えてしまうこと
３．どんなに頑張ろうと報われない女性という性差別
４．心の病がきちんと治るかどうか
に悩んでいます。
１の、現在無職であることというのは、貯金が結構たまっていたのと、何ヶ月後に失業保険が少し貰えるのでさして心配はしていません。
２は、詳しい職種などは書けないのですが、とてもハードな職場で、いつも４～５人の人が５時間超えの残業を毎日しているような状況でした。会社を辞めたことによって、１人抜け駆けして悪いことをしているような気分に悩まされています。
３の、性差別ですが、会社に長く勤めようと思っていましたので、資格を取得し、仮に結婚、出産した後も復職しようと思ったのですが、
・女性はそんな資格を取る必要はない
・うちの会社で産休や育休は取らせない
と言われてしまい、どう考えても労働基準法に違反していると思うのですが、すぐに結婚の予定もなく、そこは強く言えませんでした。
４の心の病についてですが、以前から不眠症で心療内科に通っていたのですが、それがうつ病だと診断されてしまい、うつ病は治るのにいろんな苦しみを乗り越えなければ治らないということを聞いて、不安になっています。
退職したことによって保険証がなくなってしまったので、父の扶養に入り、保険証を取得することになりました。それには３週間ほどかかるのですが、新しい保険証が届いたらすぐに病院へ行き、病気を治すことを始め、次の就職先のことや、新しい職についての勉強も始めようと思っています。
今すぐすべてが出来るとは思っていませんが、まずは、２と３について、心の整理をし始めるところからしなければならないと思っています。
頭ではわかっているのですが、気持ちの整理がつきません。何か的確なアドバイスをお持ちの方がおられましたらよろしくお願い致します。
物事を複雑に考えすぎです。
文面を見た限りでもネガティブになる為の努力をされているように見えます。
まず、性別なんて世の中強い女性いくらでもいますよ？女性が300人、男性10人くらいの会社もあります。いちいち男だ女だ考えるだけ損です。
心の病とおっしゃいますが、もしかして病院に言って医師から精神が不安定とか診断を受けていませんか？精神病院というのは”来た人は皆こころの病である”という理念で受け付けます。私の友人がためしに”鬱のフリ”で病院に行ったことがありますが、フリをしただけで「精神がかなり不安定である為、仕事を続けることは困難である」と診断書まで貰っていました。深く考えすぎるだけ損です。
それでも気持ちが落ち込むことはありますね。仕事で追い詰められたなら仕事を忘れればいいです。人それぞれですが趣味はありませんか？なければ昼間、のんびりと買い物、飲食店でビールを飲む、仕事をしていたであろう時間に”自由”を満喫するといいです。
今の状況で無理に仕事をしても辛い思いがよみがえるだけかもしれません。まずは心を明るくするために自分がどれだけ自由か。縛られていないかを知るといいです。
仕事って会社の為にするんじゃなく、自分が生きていくためにするものです。なのに仕事で人生疲れてたら意味ありませんよね？
そして正社員で無理に働かない方がいいです。一度会社に対してストレスを感じた人は次の会社に入っても違う観点からストレスを”作りやすい”状態です。
それよりも女性が多く働いている派遣をお勧めします。大手派遣会社ならば正社員とさして変わらない賃金で働けますし、有給もあります。しかも定時に上がることが常識なので残業とか不要です。
仕事内容もあくまで派遣されている身ですから責任を取らされることもありません。人間関係も話したい人は話す。無口な人は話さなくても問題無。そんな感じです。
そして自信をつけるんです。”自分も仕事できる”という自信をつけて、派遣ではなく正社員になりたい。と思えたのならば正社員を目指して就職活動をする。そうでなければ派遣で働いていくのだっていいと思います。
※退職後は失業保険も出ます。
最後に、もう一度言いますが、自分がどれだけ自由か理解することです。あなたの人生やりたいことをやっていいんです。（犯罪以外）辛かったら逃げてもいいし、戦えれば戦う。自分の気持ちを大事にしながら頑張ってください。無理なときは無理。時には休息も必要になるんです。
自分を追い詰めず、楽しく生きる。それだけです。頑張ってください。
文面を見た限りでもネガティブになる為の努力をされているように見えます。
まず、性別なんて世の中強い女性いくらでもいますよ？女性が300人、男性10人くらいの会社もあります。いちいち男だ女だ考えるだけ損です。
心の病とおっしゃいますが、もしかして病院に言って医師から精神が不安定とか診断を受けていませんか？精神病院というのは”来た人は皆こころの病である”という理念で受け付けます。私の友人がためしに”鬱のフリ”で病院に行ったことがありますが、フリをしただけで「精神がかなり不安定である為、仕事を続けることは困難である」と診断書まで貰っていました。深く考えすぎるだけ損です。
それでも気持ちが落ち込むことはありますね。仕事で追い詰められたなら仕事を忘れればいいです。人それぞれですが趣味はありませんか？なければ昼間、のんびりと買い物、飲食店でビールを飲む、仕事をしていたであろう時間に”自由”を満喫するといいです。
今の状況で無理に仕事をしても辛い思いがよみがえるだけかもしれません。まずは心を明るくするために自分がどれだけ自由か。縛られていないかを知るといいです。
仕事って会社の為にするんじゃなく、自分が生きていくためにするものです。なのに仕事で人生疲れてたら意味ありませんよね？
そして正社員で無理に働かない方がいいです。一度会社に対してストレスを感じた人は次の会社に入っても違う観点からストレスを”作りやすい”状態です。
それよりも女性が多く働いている派遣をお勧めします。大手派遣会社ならば正社員とさして変わらない賃金で働けますし、有給もあります。しかも定時に上がることが常識なので残業とか不要です。
仕事内容もあくまで派遣されている身ですから責任を取らされることもありません。人間関係も話したい人は話す。無口な人は話さなくても問題無。そんな感じです。
そして自信をつけるんです。”自分も仕事できる”という自信をつけて、派遣ではなく正社員になりたい。と思えたのならば正社員を目指して就職活動をする。そうでなければ派遣で働いていくのだっていいと思います。
※退職後は失業保険も出ます。
最後に、もう一度言いますが、自分がどれだけ自由か理解することです。あなたの人生やりたいことをやっていいんです。（犯罪以外）辛かったら逃げてもいいし、戦えれば戦う。自分の気持ちを大事にしながら頑張ってください。無理なときは無理。時には休息も必要になるんです。
自分を追い詰めず、楽しく生きる。それだけです。頑張ってください。
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